Ateliers (services en groupe)

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Séance de relaxation 2 08 2018 Membre 120 Marseille
J'aimerais apprendre la photo numérique 2 08 2018 Membre 120 Marseille
Apprendre a masser, en groupe

J'aime prendre soin de mon entourage et je souhaite apprendre à masser. Je dirais, le visage, le cou et le dos peut-être, pour commencer.

Plutôt en petit groupe, pour apprendre autant en faisant qu'en voyant faire et pour pouvoir faire plusieurs séances en diminuant la participation par personne.

14 10 2018 Membre 30 Marseille
Méditation de plein coeur

Je pratique la méditation de pleine conscience avec quelques amis. L'un d'eux m'a parlé de la méditation heartfullness, qu'il a eu l'occasion d'essayer, mais une fois seulement. La description qu'il en a fait m'a donné envie d'essayer. Je recherche des informations pour trouver un groupe ou une personne qui pourrait m'initier.

 

14 10 2018 Membre 30 Marseille
Initiation pastels secs, aquarelle. Randos champignons.,Elaguage. 6 04 2018 Membre 113 Marseille
Apprendre à m'étirer chaque zone et correctement

J'aimerais apprendre à m'étirer tout le corps, en douceur et correctement.

Ancienne sportive (j'ai du presue tout arréter), j'avais développé plutôt l'endurance et la force, j'ai appris depuis que la souplesse est tout aussi importante et que les étirements font beaucoup de bien. 

Qui a pratiqué un sport avant ou après lequel il a appris à s'étirer (ou a appris dans un autre cadre) et voudrait bien m'apprendre ?

 

10 12 2018 Membre 30 Marseille